Изготвено от ЕТ "Кредо-96" за ЧДГ "Доброта" с. Синитово

 

 

08.09.2026 - 11.09.2026

 

 

Ден

Рецепта

№

Ястие

Алергени

Тегло на  порция (гр.)

Енергия (ккал)
3-5 г.

Енергия (ккал)
6-7 г.

Белтък (гр.)

Мазнини (гр.)

Въглехидр (гр.)

Понеделник

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Вторник

ЗАКУСКА

33

Печен сандвич с мляно месо и кашкавал

1, 4

75

160

160

12,5

4,0

18,8

303

Краставица

-

50

7,0

7,0

0,3

0,1

1,2

 

Прясно мляко

4

150

94,5

94,5

4,8

5,4

6,75

ПОДКРЕПИТЕЛНА ЗАКУСКА

359

Плод ябълка

-

100

63

63

0,3

0,3

14,9

ОБЯД

122

Супа от пиле

1, 2, 4

100 / 130

77

100,1

7,9

3,5

3,5

279

Тас кебап

1

130 / 150

210

249

14,1 / 17,3

11,7 / 13,8

12,1 / 14,0

405

Бишкоти с кисело мляко и плод

1, 4

80 / 100

145

 145

3,6

2,5

26,7

 

Пълнозърнест хляб

1

35

85,75

85,75

8,5

0,8

49,0

СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА

55

Печена палачинка с конфитюр

1, 2, 4

100

199

199

5,6

7,4

27,5

417

Айрян

4

150

64,5

64,5

3,3

3,75

4,35

Общо:

1105,75 ккал

1167,85 ккал

60,6 бел.

39,45 маз.

164,8 въг.

Сряда

ЗАКУСКА

18

Сандвич със сирене и лютеница

1, 4

35/40

154

154

6,3

4,9

21,2

303

Краставица

-

50

7,0

7,0

0,3

0,1

1,2

416

Чай с лимон

-

150

70,5

70,5

0,45

0,15

17,1

ПОДКРЕПИТЕЛНА ЗАКУСКА

359

Плод банан

-

100 / 150

99

148,5

1,0 / 1,5

0,2 / 0,3

23,4 / 35,1

ОБЯД

86

Супа от тиквички

1, 2, 4

100 / 130

56

72,8

1,5 / 1,95

3,5 / 4,55

4,6 / 5,98

259

Птиче месо гювеч

-

130 / 150

165

196

17,9/21,6

5,3 / 6,4

11,4 / 13,1

396

Крем ванилия с пресни плодове

1, 2, 4

150

147

147

5,55

3,75

22,8

 

Пълнозърнест хляб

1

35

85,75

85,75

8,5

0,8

49,0

СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА

43

Кекс с прясно мляко

1, 2, 4

100

319

319

7,9

10,5

48,1

417

Айрян

4

150

64,5

64,5

3,3

3,75

4,35

Общо:

1167,75 ккал

1265,05 ккал

52,65 бел.

32,95 маз.

202,15 въг.

Четвъртък

ЗАКУСКА

17

Сандвич с пастет шопски хайвер

1, 2, 4

75

204

204

8,4

10,0

20,1

303

Домати

-

50

50

10

0,5

0,1

1,9

417

Айрян

4

150

64,5

64,5

3,3

3,75

4,35

ПОДКРЕПИТЕЛНА ЗАКУСКА

359

Плод праскова

-

100

49

49

0,6

0,1

11,4

ОБЯД

95

Супа от леща

1

100 / 130

76

98,8

3,5 / 4,6

3,0 / 3,9

8,9 / 11,57

287

Руло от смляно месо

1, 2, 4

100

186

186

18,3

8,8

8,4

341

Гарнитура пюре от картофи

4

50 / 80

59

94

1,3

2,3

8,2

407

Бисквитена торта

1, 4

80 / 120

135

202

4,1

4,3

36,3

 

Пълнозърнест хляб

1

35

85,75

85,75

8,5

0,8

49,0

СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА

44

Кекс с кисело мляко

1, 2, 4

100

255

255

5,9

8,7

38,2

417

Айрян

4

150

64,5

64,5

3,3

3,75

4,35

Общо:

1228,75 ккал

1313,55 ккал

57,70 бел.

45,60 маз.

199,75 въг.

Петък

ЗАКУСКА

34

Баница със сирене

1, 2, 4

100

293

293

10,7

14,9

28,9

 

Кисело мляко ЗНП 3,6%

4

100 / 150

43

64,5

2,2 / 3,3

2,5 / 3,75

2,9 / 4,35

ПОДКРЕПИТЕЛНА ЗАКУСКА

359

Плод банан

-

100

99

99

1

0,2

23,4

ОБЯД

132

Супа от риба със застройка

2, 3, 4

100 / 130

73

73

6,9

3,1

4,3

154

Яхния от зрял фасул

1

130 / 150

149

171

8,1 / 9,3

4,3 / 4,9

19,5 / 22,4

312

Салата от краставици

-

80

66

66

0,7

6,1

2,1

359

Плод кайсии

-

100

51

51

0,7

0,4

11,0

 

Пълнозърнест хляб

1

35

85,75

85,75

8,5

0,8

49,0

СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА

55

Печена палачинка с конфитюр

1, 2, 4

100

199

199

5,6

7,4

27,5

Общо:

1058,75 ккал

1102,25 ккал

44,40 бел.

39,70 маз.

168,60 въг.

 

     АЛЕРГЕНИ:

  1. брашно

  2. яйца

  3. риба

  4. мляко и млечни продукти

  5. ракообразни

  6. мекотели

  7. ядки (бадеми, лешници, орехи)

  8. семена (синап, сусам)

  9. целина

10. лупина

11. диоксит и сулфати

12. соя

 

Среднодневен прием на калории от обедно меню за 4 дни от седмицата: 1140,3 kkcal / 1212,2 kkcal